Виды горного туризма и их описание, а так же минимум необходимого снаряжения

Немного истории

Понятие «рафтинг» происходит от слова raft («плот» в переводе с англ. языка) и означает одновременно вид активного отдыха и экстремальный вид спорта, участники которого сплавляются на небольших лодках по течению естественных и искусственных водных каналов. По рафтингу проводятся официальные чемпионаты, соревнования, вручаются кубки Мира и Европы, есть даже Федерация рафтинга.

Существует легенда о том, как появился рафтинг. Она гласит, что рафты впервые возникли во время войны во Вьетнаме и использовались для переправки жизненно важных грузов по артериям рек. И в один из дней такой плот оторвался от привязи и ушёл вместе с человеком в пороги. Солдат, переживший этот эпизод, отнюдь не стал бояться рек, а получил волну адреналина и удовольствия, оттого что пережил такое испытание. И забава эта очень быстро распространилась, ведь солдатская жизнь не блещет развлечениями. А тут всё под рукой — вода, пороги, боевые побратимы, готовые бороться со стихией вместе. С тех пор, как гласит байка, и существует это развлечение, которое, недолго думая, окрестили рафтингом.

Перевал 3А

Из-за длительного спуска с перевала Проценко мы потеряли один день, поэтому 24 июля был днём ненапряжённым: подошли как можно ближе к перевалу Усечёнка (3А, 4383 м), выложили из гранитных плит место под палатку, стали приглядываться к перевалу. Перевал сложный, крутой лёд, особенно в кулуаре перед седловиной. Заход на лёд удобен по снежному конусу, но по нему же периодически летят камни. Решили сегодня провесить три верёвки – больше у нас не было. Во второй половине дня сделали это.

Вечером обсудили тактику: определили порядок движения, кто каким идёт; решили рюкзак первого наполовину разгрузить и на сложных участках вытягивать отдельно. Вечер и ночь я был в напряжении: настраивался, продумывал, готовился морально: мне завтра лезть первым.

Перевал Усечёнка. Выше бергшрунда крутой твёрдый лёд

Утром встали в 4.00. Мороз. Вышли в 6.00. Относительно быстро прошли три провешенные верёвки, дальше ещё одна верёвка по льду 45°, потом две с половиной верёвки поположе, по снегу до бергшрунда. Выше в кулуаре пошёл твёрдый крутой лёд 55-60°: хорошо, что у нас есть неплохие ледовые инструменты, они явно выручают! Лезу с напряжением, очень устают икры, в конце верёвки их аж жжёт.

Вторую верёвку по твёрдому крутому льду лезть у меня уже не хватало сил: недостаточно техники, поэтому излишне перенапрягаюсь, наверное. В конце верёвки вкрутил пару промежуточных буров и ушёл влево, на скалы. Там встал ровно, и ноги отдохнули. Дальше верёвка вверх вдоль скал уже по рыхлому льду – это намного легче. И всё, следующие полверёвки вправо-вверх – и я на перевале. Там солнце, тепло, время 12.00.

Подъём сильно вымотал, причём ребят, похоже, вымотал больше, чем меня. Два часа лежали на перевале, отдыхали. А нам ещё спускаться. К счастью, на спуск верёвок вешать не пришлось, но пришлось траверсировать гребень до другой, правой седловины этого перевала. Оттуда шёл простой спуск на ледник по сыпухе.

Далее спуск по пологому леднику, и мы дошли до камней, где выровняли площадку и поставили палатки. Мысленно и вслух друг друга поздравляем: для всех, кроме Евгения Ивановича, это первый перевал 3А, причём, Евгений Иванович говорит, достаточно сложный. На вечер сделали праздничный компот.

Перевал Усечёнка. Работа на льду

Пешие походы и треккинг в горы

Мы организуем и проводим настоящие пешие походы в горы. А это значит, что все свои вещи, снаряжение и продукты мы несём с собой в рюкзаках, ночуем в палатках, готовим еду на костре. На наших маршрутах не бывает технически сложных участков, поэтому для их прохождения не требуется спецснаряжение. Самые лёгкие турпоходы – это шестидневные походы по Крыму и десятидневные походы по Кипру. Для таких походов не нужен туристический опыт, они доступны всем. А ставить палатку, разжигать костёр и готовить еду можно научиться уже на маршруте под руководством инструктора. Для опытных туристов мы проводим более сложные многодневные походы в Ергаки, походы на Алтай, походы на Кавказ, походы в Фанские горы и в другие горы мира В 2019 году мы разработали поход в Фанские горы налегке. Он отличается менее сложным маршрутом и возможностью перевозки рюкзаков на ослах в течение всего похода.

Начиная с 2011 года, мы проводим треккинг в горы Непала. Существенное преимущество треккинга по сравнению с обычным походом заключается в том, что все ночёвки происходят не в палатках, а в гостевых домах. Запасы продуктов тоже не нужно нести, ведь в гестхаусах сытно кормят дал-батом и пиццей, а на десерт подают кофе с яблочным пирогом. В качестве первого похода в Непале подойдёт треккинг «Знакомство с Непалом» и «Треккинг к базовому лагерю Аннапурны». Туристам, которые хотят ближе подойти к самым высоким вершинам Гималаев или посетить отдалённые регионы Непала, мы предлагаем пройти с нами «Треккинг к базовому лагерю Эвереста» и «Треккинг вокруг Аннапурны».

Снаряжение для горного туриста

Для несложных и безопасных видов горного туризма, таких как, к примеру, трекинг или экологический туризм, не нужно приобретать серьезную экипировку и снаряжение. Достаточно лишь будет купить пригодную для походов одежду, обувь, палатку и спальное место. Все это продается в специализированных магазинах и благодаря технологическому прогрессу выбор экипировки и снаряжения для туристов просто огромен. Сейчас на прилавках магазинах можно купить специальную одежду для отдыха на природе, которая «дышит», но не позволяет влаге и ветру проникать под нее.

Но для такого вида горного туризма, как альпинизм, конечно же, нужно покупать специальную одежду. И самая главная часть экипировки альпиниста—это ботинки. Приобретая их нельзя жалеть денег, ведь от обуви зависит жизнь туриста

Лучше всего при покупке такой важной части гардероба спросить консультации и продавца

Многодневные походы

Набрав первоначальный туристический опыт в однодневных походах-прогулках можно смело мечтать о настоящих многодневных туристических походах с ночевками в палатках. Скажу по секрету, именно раннее утро и поздний вечер — самое красивое время в горах, поэтому стремиться есть к чему! На удивление, на нашей планете и даже уже и в России (!!!) очень много вариантов для горных походов с отличными оборудованными тропами и навигацией. Такие маршруты доступны любому физически здоровому человеку, даже не имеющему предварительной альпинистской подготовки. Единственное, что для таких походов вам потребуется прибрести так называемое «бивачное снаряжение», которое необходимо для обустройства ночевки в лагере («на бивуаке», как говорят горные туристы) — палатку, туристический коврик, спальный мешок, туристическую посуду и горелку для приготовления пищи, а так же теплую, но при этом легкую качественную туристическую одежду, которая обеспечит вам комфорт во время не жарких горных ночевок. Вот несколько идей подобных походов, которые я прошел лично и советую вам:

Крым

Именно по Крыму был мой первый многодневный соло-поход и это не случайно! Секрет Крыма в том, что здесь одновременно сочетаются три очень важных фактора — хорошая транспортная доступность и наличие троп и маршрутов, красивейшие виды гор и моря и стабильная погода в летне-осенний сезон

Все это немаловажно когда вы только начинаете хоть свои первые продолжительные походы. Единственный нюанс походов по Крыму — трудности с водой в горах

Тут нужно подготовиться серьезно и запастись координатами родников и ручьев. Google и GPS-навигатор вам в помощь!

Красная поляна

Не удивительно, что Сочи и его окрестности снова в рейтинге! Причины те же, что и для однодневных прогулок — удобный перелет, хорошая погода, абсолютная безопасность. Походы по Кавказскому биосферному заповеднику с ночевками на Бзерпинском карнизе или на озере Кардывач с восхождениями на окрестные вершины — классные варианты для ваших первых многодневных горных походов.

Сезон походов длится с середины июня по середину октября. За подробной информацией снова отправляю вас в мой путеводитель по Сочи и Красной поляне.

Альпы

— Как и регион Сочи, Альпы — снова в моем списке. Удивительно, что многие не знают о том, что даже по Швейцарии можно ходить с палаткой (мой первый и второй поход по Швейцарии), главное знать правила. Но также здорово в походах по Альпам то, что многодневный поход можно совершить налегке, ночуя в горных приютах, которые, правда, в пик летнего сезона нужно бронировать заранее. Стоят такие ночевки тоже недешево. Тем не менее этот ни с чем не сравнимый кайф многодневного путешествия от одной горной долины к другой через высокие горные перевалы с видами на высочайшие, покрытые снегом пики Альп по моему мнению стоит любых денег!

Исландия

Набравшись опыта в походах по Альпам с их отличной инфраструктурой (близостью к дорогам, приютам, цивилизации) самое время отправляться в трекинг по Исландии! Основной маршрут, которым идет большинство туристов, начинается в центральном вулканическом районе, а заканчивается красивейшим днем со спуском вдоль двадцати водопадов и выходом к океану! Более опытные туристы могут попробовать отойти в сторону от основных троп и посмотреть на то, что такое дикая исландская тундра в окружении покрытых снегом вулканов и горячих источников.

Гималаи, Непал

100% must have! Я свято верю в то, что в Гималаях обязан побывать каждый. Даже с детьми!! Причем не только турист, а вообще каждый живущий на планете Земля. Мое первое образование могло быть вообще физико-математическим, и обычно я со скепсисом отношусь ко всей это эзотерической болтовне, но в Гималаях действительно что-то есть и это «что-то заряжает всех» прошедших трек к Эвересту и отличает от остальных людей на нашей планете. Вот так! И точка!

Если вы всерьез заинтересовались походами, советую еще почитать мою статью в «Блоге» Спорт-Марафона «Первые походы в горы и снаряжение для них.»

Почему-то мне кажется, что пройдя хотя бы несколько маршрутов, которые я здесь перечислил, у части людей обязательно возникнет желание испытать себя по-настоящему серьезными, спортивными походами. Что же, к счастью в нашей стране есть немыслимое количество «диких», еще практически не затронутых цивилизацией и инфраструктурой гор. Если вы чувствуете, что готовы, добро пожаловать на Алтай, Байкал, в мои любимые и родные Саяны и конечно на Камчатку! Тем же кто хочет испытать себя в настоящих альпинистских восхождениях прямая дорога на Эльбрус или даже на Монблан.

Активный отдых на Кавказе

Но традиционно наиболее развитой инфраструктурой и разнообразием видов отдыха отличается горный туризм на Кавказе. Район Приэльбрусья в Кабардино-Балкарии – центр российского горнолыжного спорта, куда съезжаются любители зимних видов – ски-экстрима, сноуборда, фрирайда, хели-ски.

Склоны одной из семи самых высоких вершин планеты – Эльбруса привлекают разнообразными по сложности трассами, а лыжные трассы Чегета считаются одними из сложнейших в мире.

Маршруты походов по ущелью Баксана и перевалам разной сложности были разработаны еще в советское время. Увлекательные маршруты к таинственным высокогорным озерам и чудесным водопадам проложены в районах Архыза и Домбая.

В каких странах горный туризм наиболее развит

Как и в любом виде спортивного отдыха, у горного туризма есть свои точки, в которых заниматься им – сплошное удовольствие. Это места, в которых хорошо развита туристическая инфраструктура, есть большой выбор маршрутов, а также возможность подобрать оптимальный из них по своим возможностям и интересам.

Наиболее известными центрами горного туризма можно назвать Кавказ, Гималаи, Тибет, Альпы, Памир, Аргентинские Анды. В последнее время стремительный рост показывает Швейцария. Даже самые маленькие городки, которые располагаются в Альпах, предлагают отличный сервис и возможности. То же можно сказать и про Непал, который неожиданно демонстрирует динамичные темпы развития. Изучив все особенности горного туризма, вы смело можете отправляться в любую из этих стран.

Альпинизм

Альпинизм в наше время, несмотря на его опасность, набирает все большую популярность. Целью этого экстремального вида горного туризма является преодоление препятствий и восхождение на вершину горы. Обычно любители этого активного отдыха выбирают временем для восхождения летнюю пору т.к. в этот период значительно легче преодолеть намеченный маршрут и без максимальных потерь достичь вершины.

Рафтинг (сплав по горным рекам)

Не менее опасное и не менее захватывающее занятие. Этот вид экстремального спорта из года в год набирает все большее количество приверженцев, экстремалов и любителей острых ощущений.

Для успешного овладения «искусством сплава по горным рекам» требуется не один день и даже неделя. Прежде чем попробовать себя в рафтинге необходимо овладеть профессиональными навыками и знать основы техники безопасности.
 

Скалолазание

Грубо говоря, скалолазание – это вертикальный подъем в горы. Восхождение обычно проходит на небольшой высоте, где нет снега и льда. Этот вид активного отдыха требует частых и упорных тренировок как в одиночку, так и команде.

Скалолазание является отличной заменой упорным занятиям в тренажерном зале т.к. является отличным способом поддержания тела в форме. Поэтому тем, кто следит за своим здоровьем и фигурой, следует присмотреться к этому виду спорта.
 

Треккинг (пеший туризм)

Трекинг представляет собой пешие прогулки по горам и является наиболее безопасным из всех вышеперечисленных видов. Он позволяет даже человеку без опыта восхождений проверить свои силы в преодолении естественных горных препятствий. Такие походы не требуют специального оснащения и экипировки т.к. маршруты не отличаются особой сложностью и проходят на высоте не более двух – трех тысяч метров.

Экологический туризм. Экологический туризм пользуется спросом у любителей природы и людей, занимающихся научной деятельностью. В походах ведется исследовательская работа по поиску минералов, горных пород, полезных ископаемых, изучению и описанию видов животных, насекомых и неизвестной растительности. Такие экспедиции позволяют не только хорошо отдохнуть, но и узнать много нового и интересного.

Походы на Кавказ (Россия, Абхазия)

Название похода	Даты	Кол-во дней	Цена
Теберда-Архыз	22.07-30.07.21	9	11000 р.
Скалы Пастухова	23.07-29.07.21	7	18000 р.
Тридцатка + Астро наблюдения	23.07-30.07.21	8	11000 р.
Восхождение на Эльбрус с юга	23.07-01.08.21	10	30000 р.
Ингушетия — страна гор и башен	24.07-01.08.21	9	11000 р.
Приэльбрусье	27.07-04.08.21	9	11000 р.
30-ка+Восхождение на Фишт	28.07-02.08.21	6	11000 р.
Приэльбрусье	31.07-08.08.21	9	11000 р.
Софийские озера	31.07-08.08.21	9	11000 р.
Тридцатка + Астро наблюдения	01.08-08.08.21	8	11000 р.
Голубые озера Архыза	01.08-09.08.21	9	11000 р.
Арабика и Рица (Абхазия)	02.08-08.08.21	7	8900 р.
Заповедными тропами к Черному морю	04.08-11.08.21	8	10500 р.
Теберда-Архыз	04.08-12.08.21	9	11000 р.
Тридцатка + Астро наблюдения	07.08-14.08.21	8	11000 р.
Ингушетия — страна гор и башен	09.08-17.08.21	9	11000 р.
Горный лагерь «Аксаут«	10.08-17.08.21	8	28000 р.
Авадхара без рюкзаков (Абхазия)	10.08-18.08.21	9	13000 р.
Теберда-Архыз	12.08-20.08.21	9	11000 р.
Жемчужина Приэльбрусья	13.08-18.08.21	6	8900 р.
Имеретинские озера	14.08-19.08.21	6	9700 р.
Тридцатка + Астро наблюдения	15.08-22.08.21	8	11000 р.
Тридцатка + Астро наблюдения	17.08-24.08.21	8	11000 р.
Заповедными тропами к Черному морю	20.08-27.08.21	8	10500 р.
Приэльбрусье	21.08-29.08.21	9	11000 р.
Теберда-Архыз	21.08-29.08.21	9	11000 р.
Неизведанный Чегем	22.08-27.08.21	6	9500 р.
30-ка+Восхождение на Фишт	23.08-28.08.21	6	11000 р.
Поход с детьми «Схаут-Теберда»	22.08-28.08.21	7	14000 р.
Авадхара без рюкзаков (Абхазия)	22.08-30.08.21	9	13000 р.
Скалы Пастухова	27.08-02.09.21	7	18000 р.
Восхождение на Эльбрус с юга	27.08-05.09.21	10	35000 р.
Тридцатка + Астро наблюдения	28.08-04.09.21	8	11000 р.
Ингушетия — страна гор и башен	28.08-05.09.21	9	11000 р.
Термальные источники	01.09-07.09.21	7	11000 р.
Поход по Северной Осетии	04.09-11.09.21	8	11000 р.
Голубые озера Архыза	09.09-17.09.21	9	11000 р.
Тридцатка + Астро наблюдения	11.09-18.09.21	8	11000 р.
Ингушетия — страна гор и башен	11.09-19.09.21	9	11000 р.
Авадхара без рюкзаков (Абхазия)	11.09-19.09.21	9	13000 р.
Заповедными тропами к Черному морю	15.09-22.09.21	8	10500 р.
Софийские озера	18.09-26.09.21	9	11000 р.
Жемчужина Приэльбрусья	19.09-24.09.21	6	8900 р.
Приэльбрусье	19.09-27.09.21	9	11000 р.
Горный лагерь «Эльбрус»	20.09-25.09.21	6	22000 р.
Авадхара без рюкзаков (Абхазия)	22.09-30.09.21	9	13000 р.
Сулакский каньон и бархан Сары-Кум	24.09-02.10.21	9	11000 р.
Большой и Малый Тхач	27.09-03.10.21	7	9900 р.
Теберда-Архыз	29.09-07.10.21	9	11000 р.
Неизведанный Чегем	02.10-07.10.21	6	9500 р.
Ингушетия — страна гор и башен	02.10-10.10.21	9	11000 р.
Скалистый хребет (Из Балкарии в Осетию)	02.10-10.10.21	9	11000 р.
Поход по Дагестану	03.10-11.10.21	9	11000 р.
Горный лагерь «Эльбрус»	05.10-10.10.21	6	22000 р.
Термальные источники	09.10-15.10.21	7	11000 р.
Поход по Северной Осетии	13.10-20.10.21	8	11000 р.
Софийские озера	13.10-21.10.21	9	11000 р.
Теберда-Архыз	16.10-24.10.21	9	11000 р.
Поход по Чечне	21.10-29.10.21	9	11000 р.
Скалистый хребет (Из Балкарии в Осетию)	30.10-07.11.21	9	11000 р.
Поход по Северной Осетии	31.10-07.11.21	8	11000 р.
Психологический лагерь в горах	01.11-07.11.21	7	30000 р.
Горный лагерь «Аксаут»	03.11-10.11.21	8	28000 р.
Горный лагерь «Аксаут»	20.11-27.11.21	8	28000 р.
Горный лагерь «Аксаут»	03.01-10.01.22	8	28000 р.

Горные курорты Кемеровской области

Курорт Танай является одновременно горнолыжным, бальнеологическим и климатическим, то есть приезжающие в это место могут совместить полноценный активный отдых с лечением местными минеральными водами и оздоравливающими пешими и конными прогулками по горам.

Чистейший воздух и прекрасная таежная природа привлекают туристов на курорт Горная Саланга, расположенный в 380 км от Кемерово.

В этом месте сознаны прекрасные условия для отдыха. Летом гости курорта селятся в комфортабельных коттеджах, совершают пешие походы по окрестностям, ловят рыбу в горных озерах.

На этом курорте постоянно проводятся различные мероприятия:

1. Семинары.
2. Мастер-классы.
3. Соревнования.

Классификация сложности горных походов

Сложность (трудность) горных маршрутов определена «Единой всероссийской спортивной классификацией туристских маршрутов (ЕВСКТМ)» и выделяет 6 категорий. Согласно ей, сложность горного похода определяется исходя из его продолжительности и протяжённости (от 6 дней/100 км), а также числа пройденных категорированных локальных препятствий (обычно перевалов) (для походов 1 кс не менее 2-х 1А, для 6-й — не менее пяти, из которых как минимум один, не считая прочих, должен соответствовать категории 3Б* (запредельно сложной)). Ограничения на километраж маршрута и набор ЛП могут меняться по решению Туристско-спортивного союза России. В горные маршруты могут также включаться восхождения на вершины и траверсы горных хребтов, если их сложность не превышает заявленную категорию похода. Их категория сложности, также как и впервые пройденных ЛП (перевалов/вершин) оценивается/определяется отдельно маршрутно-квалификационными комиссиями (МКК) по определённым методикам.

Классы горных походов формально не определены, но неформально специалисты выделяют следующие: «начальный» — это походы 1 — 6 кс в «малых горах» (Кавказ, Памиро-Алай, Алтай и пр.), пройденные с классическим (эталонным) набором локальных препятствий, определённых «Классификацией….», «средний» — походы 5 — 6 категории сложности, но уже совершённые в высокогорье или же в «малых горах», но с элементами «новизны» (первопрохождениями ЛП), «старший» — походы 5 — 6 кс, в ходе которых значительно превышен «эталонный» минимум ЛП и при этом первопрохождения составляют бóльшую часть из них, и, наконец, «высший класс» — походы 6-й категории сложности «вслепую» — с подавляющим количеством первопрохождений, восхождений, траверсов и пр. категории 3Б*. Примером последнего может служить поход А. Лебедева (МАИ) по Китаю (в районе Конгура), совершённый в 2000 году, и в ходе которого были пройдены за 29 дней 248 км, семь перевалов, шесть из которых впервые, первый траверс пика Кызылсель (6525 м), восхождение на вершину Яманджар (7229 м).

Ограничения для занятий экстремальным туризмом

Конечно, активные нагрузки полезны для укрепления организма в целом. Но при занятиях в экстремальном режиме организм испытывает определенный стресс: все системы работают на пределе возможностей

Поэтому людям с хроническими заболеваниями необходимо с осторожностью относиться к такого рода занятиям. Но даже в этом случае, соблюдая все меры безопасности, имея представление о понятии меры, своей порции, можно при определенных заболеваниях «активничать»

Немаловажное значение имеет подготовка. Человек, который готов к определенным испытаниям, как морально, так и физически, с достоинством может пройти такой путь. У пользователей возникнет закономерный вопрос, какой вид туризма выбрать? Однозначного ответа не будет

Ведь у каждого свои желания, потребности, возможности, в конце концов – потенциал.  Кто-то не сможет день без гаджетов прожить, а иные в тайге месяц проводят

У пользователей возникнет закономерный вопрос, какой вид туризма выбрать? Однозначного ответа не будет. Ведь у каждого свои желания, потребности, возможности, в конце концов – потенциал.  Кто-то не сможет день без гаджетов прожить, а иные в тайге месяц проводят.

К ограничениям относится перевоз всего багажа. Потому что обычные туристы с собой перевозят личные вещи или сувениры, а экстремалы, кроме этого, везут еще и снаряжение. Но, как известно, есть некоторые ограничения при транспортных перевозках. Рекомендуется определенно точно знать, сколько весит костюм или дополнение к нему.

Важным обстоятельством является прохождение периода акклиматизации. Не стоит по приезду сразу нырять с аквалангом или брать в охапку лыжи, садясь на фуникулер. Период акклиматизации для всех разный, но в среднем, двое – трое суток необходимо переждать. Не перегружайте свой организм, он и так на стрессе после перелета.

Противопоказания

Занятия горным туризмом имеют следующие противопоказания:

— заболевания сердечно-сосудистой системы;

— онкология;

— любые обострившиеся заболевания или болезни, находящиеся в острой стадии;

— нарушение психики;

— болезни дыхательной системы;

— артриты, артрозы, ревматизм и т. п.;

— заболевания печени и почек;

— сахарный диабет;

— эпилепсия;

— инфекционные заболевания;

— болезни желудочно-кишечного тракта.

Детям, пожилым людям, а также беременным и кормящим женщинам горный туризм также противопоказан.

Активный отдых подходит далеко не всем, однако он приносит массу незабываемых впечатлений и желание снова отправиться в поход, чтобы насладиться величием гор и живописными видами нашей страны.

Обмундирование для горного туризма

Кончено, нельзя отправляться в горы в футболке и кедах. У вас должна быть подходящие одежда, обувь и снаряжение, которые можно купить в специализированных магазинах. Помните, что экономить на обмундировании нельзя, т. к. в походе у вас не будет возможности заглянуть в магазин и приобрести новую пару обуви, если ваши ботинки расклеятся от воды и грязи.

Самый минимальный набор одежды начинающего горного туриста должен включать в себя хорошие ботинки, шапку, перчатки, дышащие майки и футболки, прочные штаны, солнцезащитные очки и крем, сменную обувь, спальник, вместительный рюкзак, туристический коврик, флягу для жидкости и проч. Список с необходимыми в походе вещами вам выдаст тренер-наставник.

Не забудьте и об снаряжении: карабины, веревки, страховки и специальные трекинговые палки вам обязательно понадобятся.

Что из себя представляет горный туризм

Понятие «горный туризм» приемлемо, лишь только в том случае, если пешеходная прогулка происходит на высоте 2500м над уровнем поря. В любой другой ситуации, туризм не признается горным. Несмотря на то, что многие отправляются в горы, для того чтобы увидеть первозданную красоту природы и насладиться открывающимися красотами на окружающий мир с высоты птичьего полета, не каждый знает какими коварными и крайне опасными являются горы. Именно поэтому для горного туризма нужно иметь не только желание, но физическую подготовку, так как горное путешествие можно смело назвать экстремальным.

Заниматься горным туризм строго-настрого запрещено людям, которые страдают заболеваниями сердца и сосудов, имеют хроническую болезнь носоглотки, переносят тяжелую инфекционную болезнь и имеют патологические процессы эндокринной системы.

Классификация сложности горных походов

Сложность (трудность) горных маршрутов определена «Единой всероссийской спортивной классификацией туристских маршрутов (ЕВСКТМ)» и выделяет 6 категорий. Согласно ей, сложность горного похода определяется исходя из его продолжительности и протяжённости (от 6 дней/100 км), а также числа пройденных категорированных локальных препятствий (обычно перевалов) (для походов 1 кс не менее 2-х 1А, для 6-й — не менее пяти, из которых как минимум один, не считая прочих, должен соответствовать категории 3Б* (запредельно сложной)). Ограничения на километраж маршрута и набор ЛП могут меняться по решению Туристско-спортивного союза России. В горные маршруты могут также включаться восхождения на вершины и траверсы горных хребтов, если их сложность не превышает заявленную категорию похода. Их категория сложности, также как и впервые пройденных ЛП (перевалов/вершин) оценивается/определяется отдельно маршрутно-квалификационными комиссиями (МКК) по определённым методикам.

Классы горных походов формально не определены, но неформально специалисты выделяют следующие: «начальный» — это походы 1 — 6 кс в «малых горах» (Кавказ, Памиро-Алай, Алтай и пр.), пройденные с классическим (эталонным) набором локальных препятствий, определённых «Классификацией….», «средний» — походы 5 — 6 категории сложности, но уже совершённые в высокогорье или же в «малых горах», но с элементами «новизны» (первопрохождениями ЛП), «старший» — походы 5 — 6 кс, в ходе которых значительно превышен «эталонный» минимум ЛП и при этом первопрохождения составляют бóльшую часть из них, и, наконец, «высший класс» — походы 6-й категории сложности «вслепую» — с подавляющим количеством первопрохождений, восхождений, траверсов и пр. категории 3Б*. Примером последнего может служить поход А. Лебедева (МАИ) по Китаю (в районе Конгура), совершённый в 2000 году, и в ходе которого были пройдены за 29 дней 248 км, семь перевалов, шесть из которых впервые, первый траверс пика Кызылсель (6525 м), восхождение на вершину Яманджар (7229 м).

История

Считается, что история горного туризма началась с покорения Монблана в 1786 году. Через сто лет первый горный клуб появился и в Российской империи, на Кавказе. Его члены:

• проводили научные исследования в горах;
• разрабатывали новые маршруты;
• занимались популяризацией походов в горы.

Активное распространение горного туризма началось в советское время. С пропагандой здорового образа наблюдалось массовое увлечение студентов, рабочей молодежи, представителей научной среды походами в горы. Организовывались учебные лагеря и клубы, которые играли большую воспитательную и организующую роль. В течение одного летнего сезона в альпинистских лагерях Северного Кавказа подготовку проходило до тысячи человек.

Специфика

Горные туристы на перевале Карлытау (3800 м) в Заилийском Алатау, (Казахстан)

Арсенал используемого в горном туризме снаряжения, а также техника и тактика преодоления локальных препятствий в целом схожи с используемыми в альпинизме. Основным же отличием горного туризма от других видов (пешеходного, в частности, и альпинизма в нюансах), по мнению МСМК А. Джулия, является продолжительное пребывание на значительных высотах (выше 3000 метров над у. м.).

В отличие от альпинизма, ключевыми локальными препятствиями, пройденными в ходе горного похода, являются перевалы, сложность которых оценивается по шестиуровневой шкале (от 1A до 3Б), и является довольно специфичной, но при этом, частично схожей с аналогичной в альпинизме. В походах высшего класса различия с альпинизмом ещё более расплывчаты: так, например, горный поход того же А. Джулия, пройденный в 2000 году по Фанским горам, занял второе место в чемпионате СНГ по альпинизму в скальном классе.

Горные курорты Удмуртии

В 12 км от центра Ижевска расположен круглогодичный курорт Чекерил. Из столицы региона до него можно быстро доехать на маршрутном такси, поэтому часть гостей предпочитает не оставаться на курорте на ночлег, однако при желании можно провести несколько дней в комфортабельной гостинице.

Летом на этот курорт приезжают ради чистого воздуха и отдыха на берегу пруда, где обустроен пляж и где можно взять напрокат катамаран или весельную лодку. На воде построена реверсивная канатная дорога для водных лыж и вейкборда. Вокруг есть площадки для пикников. Недавно в Чекериле открылись теннисные корты.

На берегу Камы в 45 км от Ижевска и в 27 км от Сарапула вас ждет курорт Нечкино. Летом в этом месте понравится всем любителям экстрима и активного отдыха. Вокруг разбиты площадки для волейбола, баскетбола, футбола, вам могут организовать пейнбол, предложат взять напрокат велосипед, веломобиль, роликовые коньки, самокаты и многое другое.

Поселиться на этом курорте удастся в уютном гостевом домике или в расположенном у подножия горы большом отельном комплексе со спа-центром.

Активный отдых на Кавказе

Но традиционно наиболее развитой инфраструктурой и разнообразием видов отдыха отличается горный туризм на Кавказе. Район Приэльбрусья в Кабардино-Балкарии – центр российского горнолыжного спорта, куда съезжаются любители зимних видов – ски-экстрима, сноуборда, фрирайда, хели-ски.

Склоны одной из семи самых высоких вершин планеты – Эльбруса привлекают разнообразными по сложности трассами, а лыжные трассы Чегета считаются одними из сложнейших в мире.

Маршруты походов по ущелью Баксана и перевалам разной сложности были разработаны еще в советское время. Увлекательные маршруты к таинственным высокогорным озерам и чудесным водопадам проложены в районах Архыза и Домбая.

Снаряжение для горного туризма

Поход в горы начинается с выбора необходимого снаряжения. Оно должно быть максимально легким, надежным и удобным, соответствовать технической сложности маршрута и времени года.

Одежда

Одежда горного туриста состоит из 3 слоев:

• первый слой — термобелье;
• второй слой — утеплитель;
• третий слой — одежда, защищающая от ветра и воды (куртка и штаны).

Многие новички в свой первый поход берут горнолыжный комплект одежды. В нем объединены второй и третий слой.

Для катания на лыжах или сноуборде костюм будет оптимальным вариантом, но для походов в горы он не годится. Комплект не дает возможности комбинировать одежду в зависимости от температурных условий.

Обувь летняя и зимняя: кроссовки или ботинки?

Обувь для горных походов должна быть теплой, прочной и водонепроницаемой.

Важно! Обувь выбирают на 1 размер больше, чтобы в походе была возможность одеть 2 пары шерстяных носков

Кроссовки для горного туризма

Для походов в теплое время года отлично подходят специальные кроссовки с массивными протекторами и шнуровкой. Часто в такой обуви есть вставки из сетки.

Ботинки для горного туризма немного тяжелее кроссовок. Главное их преимущество — натуральные материалы, а также специальная подошва.

Зимой отдают предпочтение тяжелым ботинкам. Такая обувь прочная, водонепроницаемая, теплая. Делают ботинки из кожи. Модели имеют прорезиненный носок и высокий верх. К их подошве прикреплена металлическая пластина и ренты для снегоступов или «кошек».

Горные ботинки для альпинизма

В альпинизме предпочтение отдают обуви, состоящей из двух частей: внешней (пластиковый ботинок) и внутренней (из кожи или синтетики). Такое строение позволяет защитить ногу от повреждений и холодных температур, а также хорошо ее зафиксировать.

Аксессуары: очки, часы, рюкзак и другие

Собираясь в поход, не стоит забывать о том, что все аксессуары придется нести на себе.

Чем тяжелее ноша, тем медленнее будет шаг, а пройденная дистанция — короче.

К основным аксессуарам для похода относят:

• Рюкзак — оптимальная вместительность для мужского — 80 л, для женского — 60 л.
• Палатку, спальный мешок, коврик.
• Дождевик, накидку на рюкзак.
• Посуду: кружку, миску, ложку.
• Фонарик — подойдут современные модели со светодиодами.
• Зажигалку или спички.
• Часы.
• Очки. Выбирать аксессуар лучше из стекла, так как пластмасса не защищает глаза от воздействия УФ-лучей. Очки необходимы, чтобы пыль и мусор не попали в глаза.
• Крем от загара (для путешествий летом).
• Телефон, дополнительную батарею. Устройство всегда должно быть заряжено.

Можно взять с собой фотоаппарат, карту памяти и другие вещи, которые, по вашему мнению, могут пригодиться в походе.