Снаряжение для трейлраннинга: полный список экипировки

ASICS Gel-Trabuco Terra

Назначение: универсальные кроссовки для регулярных тренировок и динамичного бега

Поверхность: технически несложные покрытия – лесные сухие тропы, горные тропы средней сложности, легкая грязь

Вес: 295 г

Дроп: 8 мм

За широким понятием универсальности в Gel-Trabuco Terra кроется сочетание хорошей амортизации с динамикой отталкивания. И этому есть научно-технические объяснения: вставки из фирменного силикона Gel, который является одним из столпов амортизации ASICS, равномерно и мягко распределяют ударную нагрузку при приземлениях, а межподошва Flytefoam участвует в усилении отталкивания.

Как и подобает универсальной трейловой модели, подметка в Gel-Trabuco Terra рассчитана на комбинированное использование, вплоть до формулы “тропа-асфальт”, но сами производители позиционируют эту модель, в первую очередь, как горную. Особенно в этих кроссовках должны хорошо даваться подъемы и спуски: амортизация будет придавать уверенности, а разнонаправленный протектор будет помогать контролировать каждый беговой шаг.

ASICS Gel-Trabuco Terra не имеют ярко выраженной поддержки, но в то же время это уже не узкоспециализированная соревновательная модель. Более широкая носочная часть и достаточно плотный обхват в середине, а также амортизация в сочетании с уверенным сцеплением делают эту модель подходящей как прогрессирующим новичкам, так и опытным атлетам для регулярных тренировок на пересеченной местности. И желательно в горах 🙂

Где купить Asics Gel-Trabuco Terra

Выбираем «свой» бренд кроссовок для бега

Современные технологии беговой обуви предоставляют выбор кроссовок для любых целей. Технологии каждого бренда имеют свои особенности. Хотя обувь для бега от разных фирм выполняет одну функцию, но ведёт себя по-разному. Попробуйте несколько вариантов и выберите самый комфортный.

Среди главных производителей беговой обуви большой популярностью пользуются такие бренды:

1. New Balance;
2. Asics;
3. Mizuno;
4. Adidas (Climacool Ride и Adizero Takumi Sen);
5. Reebok Zquick.

Бренд New Balance

Отличные кроссовки для бега, поддерживающие стопу и контролирующие движение.

Особенности:

• Neutral Cushioning — нейтральная амортизация;
• Stability — стабильность;
• Motion Control — контроль движений;
• Cushioning — максимальная мягкость перехода с пятки на носок.

Бренд Asics

Фишка компании Asics — силиконовые гели в качестве амортизатора, снижающие нагрузку на пятку, позвоночник и колени.

Особенности:

• Износостойкая резина продлевает срок службы обуви;
• Вентилируемая подошва минимизирует вес;
• Специальная колодка обеспечивает лёгкость и гибкость.

Бренд Mizuno

Инновационная технология Wave позволяет подобрать оптимальный вариант для любых типов бега. Это — лёгкая ультрасовременная беговая обувь для профессионального спорта.

Особенности:

В подошвы встроена пластиковая пластина (Wave), амортизирующая за счёт специальной волнистой формы.

Бренд Adidas

Climacool Ride — воздухопроницаемые кроссовки для бега с 360-градусной вентиляцией стопы. Технология ClimaCool эффективно выводит тепло и влагу из обуви, устраняя главные источники дискомфорта.

Особенности:

• Верх из дышащей сетки, созданной по специальной технологии ClimaCool, способствует притоку воздуха;
• Перфорированная стелька для абсолютного воздухообмена;
• Вентиляционные вставки в подошве ClimaCool.

Adizero Takumi Sen — суперлёгкие беговые кроссовки для соревнований. Эта спортивная обувь выполнена из высококачественных материалов, а её вес — всего 180 грамм.

Особенности:

• Поддерживающая конструкция Sprintframe — обеспечивает устойчивость и скорость;
• Система Torsion — обеспечивает естественное движение;
• Гибкая подошва QuickStrike — уменьшает вес, увеличивает гибкость и стойкость.

Бренд Reebok ZQuick

Модели удачно сочетают в себе собственные разработки компании, передовые разработки других брендов, модные тенденции спортивной индустрии.

Особенности:

• Верх сконструирован по технологии Reebok NanoWeb — отличная фиксация стопы на всех фазах движения, уменьшение риска появления мозолей;
• Подошва спроектирована в расчёте на высокую скорость бегуна, обладает великолепным сцеплением.

Какими должны быть кроссовки для трейлраннинга

Сегодня в продаже предлагаются самые разнообразные модели кроссовок, предназначенных для бега по пересеченной местности. Они могут различаться по своему внешнему оформлению, качеству и структуре подошвы, виду используемой ткани верха, наличию агрессивного протектора для особо сложных видов почвы. Среди лучших моделей имеется также своя градация, позволяющая подобрать такую обувь по качествам для бега и по стоимостному показателю.

Чтобы подобрать лучшие кроссовки для бега по пересеченной местности именно для вас, необходимо принимать во внимание личные предпочтения, особенности строения стопы. Важные качества следующие:

обеспечение комфорта в процессе бега;
соответствие размера и полноты ноги выбранной паре;
качественный влаговпитывающий материал, из которого выполнена подобная обувь;
наличие особого «скелета», который не допустит скручивания обуви

Это предупредит риск подвернуть ногу, что особенно важно для новичков в этом виде спорта.. Трейловые кроссовки, которые используются для бега по пересечённой местности, кроме перечисленных моментов должны отвечать требованиям по протектору, использованному материалу верхней части, степени амортизации и материала подошвы

Трейловые кроссовки, которые используются для бега по пересечённой местности, кроме перечисленных моментов должны отвечать требованиям по протектору, использованному материалу верхней части, степени амортизации и материала подошвы.

Протектор

Относительно протектора профессионалы советуют выбрать кроссовки, подошва которых отвечает следующим требованиям:

• профессиональная беговая обувь должна иметь достаточно жесткую колодку. Однако гибкие, станут лучшим решением при беге по траве, при быстро и часто изменяющемся рельефе;
• следует брать модели, которые имеют выраженный агрессивный протектор. Резина, из которой он выполнен, должна быть более мягкая и менее износоустойчивая. Такие характеристики обеспечивают максимальное сцепление с любым видом поверхностей, хотя при беге на асфальте быстрее изнашивается;
• для утоптанного снега и льда идеальным вариантом станут те, подошвы которых оснащены тонкими металлическими шипами.

Немаловажен момент наличия так называемого «скелета». Он защищает от торсионного скручивания, в результате которого можно легко подвернуть ногу.

Материал верха

Верх кроссовок также немаловажен при прохождении дистанции. При беге по асфальту подойдут варианты с верхом из тонкой ячеистой сеточки. Однако для трейлраннинга выбирайте модели с плотным верхом, ткань должна быть прочной. Через нее внутрь обуви не должны проникать мелкие веточки, камешки и грязь.

Следующие параметры важны при выборе материала верха:

• верх таких кроссовок должен быть выполнен из дышащей ткани. Насколько она будет водонепроницаема – каждый решает сам. Ведь в продаже предлагаются модели, при кратковременном погружении которых в воду влага не проникает внутрь. Однако при длительном беге по руслу ручья или при сильном дожде спасти ноги смогут только резиновые сапоги, желательно до пояса;
• при прохождении дистанции в горах наиболее комфортные кроссовки – те, которые имеют дополнительную защиту мыска. Ведь именно на каменистой поверхности велик риск получить травму пальцев ног;
• во многих профессиональных моделях имеется язычок, прошитый по контуру. Это также защищает ноги от проникновения внутрь обуви мелкого мусора. Ведь кроссовки идеальны, если нога в них ощущает себя максимально комфортно, не мешают шнурки, язычок плотно фиксирует ногу.

Совет
В некоторых видах имеется специальный небольшой кармашек, в которой прячутся шнурки. Это обеспечивает дополнительную безопасность и удобство.

Материал подошвы

Резина, из которой изготавливается подошва обуви, применяемой для тренировок на пересеченной местности, должна быть достаточно мягкой. Это позволяет ногам чувствовать себя максимально комфортно, ощущать поверхность под ногами.

Амортизация

Амортизация представляет собой способность подошвы шиповок для бега по пересеченной местности поглощать вертикальные нагрузки и равномерно распределять их. Выбор моделей для трейлраннинга сегодня широк, однако разные дистанции требуют наличия амортизации.

Существуют различные варианты получения необходимой степени амортизации:

• применение сочетаний различных полимеров с разными показателями поглощения нагрузки при беге;
• вставки и примеси;
• подошвы с достаточной степенью жесткости по ощущением, но имеющие необходимую упругость для комфортного прохождения различных видов грунтов.

Грамотный выбор пары с нужной степенью амортизации позволяет предупредить травмы ног и повреждения суставов, сохранить здоровье позвоночника.

Salomon S/Lab XA Alpine 2

— Это вообще что? — Ну.. во-первых, это красиво

Примерный диалог потенциального покупателя и продавца, не редко происходящий рядом со стойкой, где стоят эти кроссовки в офлайне. В реальности никто, кроме разработчиков и скайраннеров продвинутого и экспертного уровней, толком не знают, что с ними делать. Это весьма жесткие кроссовки, как по амортизации, так и по торсионке, изначально предназначенные для экстремального передвижени по технически сложному горному рельефу, камням, куруму, скальным гребням, а также снежникам, сыпухам, моренам. Гамаша в этих кроссовках эластичная и очень хорошо держит не только снег, но и прямую струю воды, хотя и не так долго, как снег. Нижняя часть верха наглухо проклеена внешней непромокаемой накладкой. Фактически, в ней как бы нет какой-то мембраны, но её функцию здорово выполняют материалы верха, а также молния YKK. Они одновременно и теплые при интенсивном движении, и выводят все излишки тепла куда лучше мембраны, хотя летом все же жарковаты, при эксплуатации не на высоте, а под Солнцем. Внутри стоит колодка от S/lab Sense 7 racing red — насколько возможно легкая  и дышащая с быстрой шнуровкой. Подошва взята с других моделей XA, которая зарекомендовала себя именно на камнях, в том числе мокрых, и грязи, а на снегу скорее по остаточному принципу, но тоже хороша, особенно на целине, пухляке. Достаточно высокая торсионная жесткость для стабильности на камнях, но невысокая поперечная, поэтому кроссовки заточены под быстрое перемещение. Для повышения амортизации можно использовать другую более мягкую стельку — кстати, неплохо работает.

Вес — 370г, дроп 6мм

Критерии выбора

Есть несколько критериев, согласно которым следует выбирать кроссовки для бега. Ими нельзя пренебрегать, поскольку от них зависит удобство бега, а иногда и безопасность тренировки.

1. Тип пронации

Пронация – это строение стопы человека, а если точнее, то тип свода стопы. Один из главных критериев при выборе. Пронация является природной амортизацией для стопы и может быть нескольких видов:

Нейтральная

При беге изгиб стопы прогибается правильно и обеспечивает качественную амортизацию. Бегунам с нейтральной пронацией подойдут практически все модели.

Гиперпронация

Свод стопы наклонен к внутренней части стопы во время ходьбы или бега. Из-за этого мышцы стопы расслаблены, амортизация ухудшается. В случае гиперпронации лучше отдать предпочтение моделям, хорошо поддерживающим стопу. Слишком жесткая колодка и высокая степень амортизации не подойдет.

Гипопронация

Стопа недостаточно прогибается и заваливается наружу. За счет гипопронации усиливается нагрузка на голень. Поэтому идеальным вариантом станут кроссовки, в которых переход от пятки к носку наиболее плавный. Желательно, чтобы в подошве присутствовали технологии, обеспечивающие повышенную амортизацию.

1. Тип тренировок

В зависимости от типа тренировок, их назначения и продолжительности, а также с учетом вида дорожного покрытия, подбираются разные модели кроссовок:

• Трейнеры или дистанционные. Считаются универсальными, поскольку снабжены необходимыми технологиями безопасности. Обеспечивают хорошую амортизацию. Подходят для длительных марафонов до 10 км. Применяются для пробежек на асфальте, твердом грунте и других сухих поверхностях.
• Марафонки и полумарафонки. Покупаются для профессиональных соревнований. Они очень легкие. В них исключены технологии для стабилизации и поддержки стопы для того, чтобы облегчить конечный вес. Создают наибольшую нагрузку на опорно–двигательный аппарат. Подходят исключительно для темповых тренировок и соревнований.
• Минималистичные. Они похожи на соревновательные благодаря легкому весу и лаконичности. Имитируют barefoot running или бег босиком. Основное назначение – укрепление стопы.
• Трейловые. Рассчитаны на бездорожье. Могут быть использованы для пробежек по зимним тропинкам. Хорошо защищают стопы от травм при беге на скользких, неровных поверхностях. Они сделаны из прочных, выносливых материалов, оснащены крепким протектором с рифлёной поверхностью. Их вес самый тяжелый, подошва наименее гибкая со средней амортизацией.

1. Уровень физической подготовки

Здесь действует прямая зависимость. Чем меньше человек подготовлен физически, тем в большей амортизации и защите стопы он нуждается. И, наоборот, чем лучше физическая подготовленность спортсмена, тем меньше требуется уровень амортизации и поддержки.

Классификация

Для подбора правильных кроссовок для бега нужно учитывать их разновидности. Классифицировать изделия можно по таким параметрам: типу покрытия, на котором будет тренироваться спортсмен, виду пронации, технике бега, целевому назначению. Еще выбор обуви зависит от того, мужские или женские кроссовки необходимы.

Целевое назначение

Подбор кроссовок требует грамотного подхода. Необходимо понять, для чего они будут использованы. Тут можно выделить 2 основные группы:

1. Трейнеры. Тренировочные кроссовки для постоянных пробежек по сухому грунту или асфальту. Они обеспечивают поддержку и безопасность стопы, рассчитаны на длинные дистанции.
2. Соревновательные. Они максимально легкие и не оснащены технологиями стабилизации ноги. Такие изделия больше всего нагружают опорный аппарат. Они предназначены для кратковременных быстрых пробежек на соревнованиях.

СоревновательныеТрейнеры

Тип покрытия

Чтобы выбрать правильные кроссовки для бега, нужно определиться, где именно будут проводиться тренировки. По этому параметру обувь можно разделить на такие группы:

1. Шоссейная. Это изделия с максимальной амортизацией, чтобы была возможность гасить ударную нагрузку при приземлении на стопу. Верхняя часть у них более мягкая.
2. Трейловая. Кроссовки предназначены для пробежек по пересеченной местности. Они оснащены протектором на подошве, улучшающим сцепление с основанием. Верхняя часть изделия пошита из более прочного материала, а в местах максимальной нагрузки присутствуют дополнительные вставки. Задник тут более жесткий.
3. Для применения в зале. Например, для челночного бега. Эти кроссовки имеют прочную подошву, которая не должна скользить или пружинить.
4. Для беговой дорожки. Тут следует отдать предпочтение лучшим кроссовкам для бега по асфальту. Они должны обладать хорошей амортизацией.

Для беговой дорожкиДля залаТрейловыеШоссейные

Сезонность

Летние изделия изготавливаются из легких материалов. Для подошвы применяется силикон или пена. Для верха используется сетка, что позволяет ногам “дышать”. Пара таких кроссовок имеет минимальный вес. Надевать их можно не только на улице, но и в спортзале.

Для зимнего времени требуется обувь спортивного типа из более плотных материалов с дополнительным утеплением. Для верха часто используется мембрана, а масса пары составляет до 800 г. Подошва изготавливается из полистирола и является более толстой. Зимний вариант – шипованные кроссовки, в которых можно бегать по обледенелой дороге без риска упасть.

В демисезонных моделях можно тренироваться осенью и весной. Они защищены от попадания влаги. В таких кроссовках тренируются в дождь, бегают по росе. Изделия содержат необходимые вентиляционные вставки.

ЗимниеЛетние

Тип пронации

Пронация в беговых кроссовках – часть движения ноги, которая способствует наилучшему распределению силы удара о землю. Существуют такие ее типы:

Вид	Выбор обуви
Нейтральная	Нагрузка на стопу распределяется равномерно, при этом она может заваливаться внутрь не более чем на 15%. В этом случае подходит любая мягкая обувь.
Гиперпронация	Представляет собой излишнее заваливание стопы внутрь или ее сплющивание. Продольный свод при этом уменьшается. Связки постоянно находятся в напряженном состоянии, а амортизационные свойства конечности снижаются. В этом случае в кроссовки нужно вставлять дополнительные стельки, а сами они должны стабилизировать ногу. Нужна максимальная медиальная поддержка.
Гипопронация	Недостаточный прогиб стопы. Завал ноги происходит на внешнюю часть. Тут требуется нейтральная обувь для бега с усиленной амортизацией, которая способствует правильному перераспределению нагрузки.

Техника бега

При выборе кроссовок для бега важно учитывать то, как именно бегает человек, какие виды спорта он предпочитает. Техник существует всего три:

1. Классическая. Для нее характерна опора на пятку. В этом случае напрягается весь опорно-двигательный аппарат. Чтобы снизить уровень нагрузки, нужно выбирать кроссовки, у которых задник толще передней половины.
2. Естественная. Основная нагрузка приходится на среднюю часть ступни. Потребуется спортивная обувь, в которой подошва имеет равномерную толщину, а протекторы находятся в средней ее части.
3. Спринт. Опора происходит на носок. В этом случае нужны специальные кроссовки с амортизацией в их передней части.

Пол спортсмена

Для выбора лучших кроссовок для бега важен такой параметр, как пол человека. Женские модели имеют такие особенности:

• более узкая колодка;
• дополнительная высота пятки;
• более мягкая амортизация за счет меньшей массы тела.

Соревновательные кроссовки по свойствам одинаковы для женщин и мужчин.

ЖенскиеМужские

Лучшие производители и модели

Для выбора лучших кроссовок для бега не помешает рассмотреть производителей спортивной обуви и их характеристики. Можно выделить такие известные бренды: Adidas, Asics, Nike, Mizuno и другие.

Asics

Японская фирма, производящая разнообразные модели спортивной обуви. Преимуществом является использование «дышащих» материалов, небольшая масса пары, доступная цена (от 3500 руб.). Все изделия содержат в подошве гелеобразное вещество, которое улучшает амортизацию. Применяется обувь для бега на короткие и длинные дистанции. При выборе необходимо быть внимательными с размером.

Mizuno

Японский бренд, который характеризуется тщательным продумыванием анатомии обуви, а также производством кроссовок разного целевого назначения. Кроме повышенной амортизации, в таких изделиях присутствует специальный зажим в задней части, фиксирующий пятку. Кроссовки характеризуются хорошей вентиляцией, увеличенным сроком эксплуатации. Есть возможность выбора обуви для ног с разным типом пронации и плоскостопием. Стоимость пары составляет от 3500 рублей, но может быть завышенной.

Adidas

Немецкий производитель, который в большинстве моделей использует инновационную пену, обеспечивающую качественную амортизацию. Отличаются изделия повышенной прочностью, хорошей фиксацией стопы, небольшой массой, комфортной шнуровкой. В линейке обуви для спорта присутствуют специальные скоростные модели. Также их можно использовать в зимнюю пору или дождливую погоду. Есть отдельные модели кроссовок для бега по асфальту. Стоимость пары – 3400-20000 руб. Недостаток: на пятке подошва может немного скользить.

Nike

Американский производитель, выпускающий не только функциональную, но и внешне привлекательную обувь. Верхняя часть изготавливается из специальной легкой ткани, обеспечивающей хороший воздухообмен. Многослойные клеевые прокладки отсутствуют. Преимущество – единая бесшовная конструкция изделия, благодаря которой посадка ноги максимально удобная. Стоимость пары составляет от 4500 руб. Но в большинстве моделей тонкая подошва, поэтому их не стоит использовать спортсменам, обладающим большой массой тела.

Salomon

Французская фирма, характеризующаяся высокой надежностью произведенной обуви, устойчивостью к износу, удобством. Модели этой компании эргономичны, обладают защитой от грязи, поэтому могут использоваться в любых природных условиях. Кроссовки имеют малый вес, хорошо фиксируются на ноге. Но их стоимость достаточно высока, около 7500 рублей за пару.

Hoka

Французская спортивная обувь с отличной амортизацией, поэтому использовать ее можно для бега на длинных дистанциях. Для нее характерна толстая подошва, при этом вес не увеличивается. Данная фирма выпускает изделия разного целевого назначения.

В зависимости от предназначения моделей, можно представить следующий рейтинг лучших кроссовок:

Название (тип)	Характеристика
Adidas Energy Boost ESM (для бега на длинные дистанции)	Имеют высокую посадку, хорошо гнутся в подошве, обладают прочным задником, обеспечивающим надежную фиксацию пятки. Нога практически не чувствует неровностей основания. Но они имеют высокую стоимость, а подошва трудно поддается чистке
Asics Gel-DS Treiner 20NC (для повседневных тренировок)	Кроссовки легкие, хорошо вентилируются, предотвращают получение микротравм. Стопа надежно фиксируется. Еще модели имеют красивый внешний вид. Недостатком является сниженная гибкость и высокая стоимость. Также обувь не предназначена для длинных дистанций
Mizuno Wave Paradox 2 (модель кроссовок для бега с плоскостопием)	Хорошо подходят для применения с разным типом пронации. Но использовать их можно только при хорошей погоде

Adidas Energy Boost ESMAsics Gel-DS Treiner 20NCMizuno Wave Paradox 2

Популярные кроссовки для бега по пересеченной местности

Наиболее популярной моделью кроссовок для бега по пересеченной местности у спортсменов считается «SalomonSpeedcross». Модели этой обуви подходят как для мужчин, так и для женщин. Преимуществом данных кроссов является:

• шипованный протектор с ярко выраженным рельефом, изготовленный из достаточно мягкой резины, с металлическими вставками;
• дополнительные фиксаторы на верхней части обуви, обеспечивающие плотное прилегание кроссов к ноге;
• износостойкий и впитывающий влагу верх; прочные шнурки, которые можно завязывать одной рукой.

Кроссовки женские ASICS GEL-SONOMA 4 G-TX

«AsicsGelSonoma» — еще одна марка спортивной обуви, представленная как бюджетная. Отличием данной обуви является более простая технологическая конструкция, тем не менее оснащенная стандартным набором всех требуемых и необходимых элементов.

Модели этой марки подходят для начинающих спортсменов:

• специально разработанный протектор с уникальным рисунком позволяет равномерно распределять нагрузку на стопу;
• оптимальное укрепление мыска обеспечивает дополнительную защиту пальцев ноги;
• система амортизации данной обуви позволяет максимально снижать силовые нагрузки на стопы, колени и позвоночник спортсменов;
• верх, выполненный из прочного нейлона, не только идеально фиксирует ногу, но и имеет функции защиты от влаги, пыли, мелких камней и веток.

Модели этой обуви подходят, как для женщин, так и для мужчин. Приобрести кроссовки «Asics Gel Sonoma» можно в магазинах спортивных товаров, а также заказать на специальных сайтах в интернете. Цены на такую обувь достаточно демократичные – от 3800 до 8200 рублей.

Кроссовки шведской фирмы «Haglöfs Gram AM II GT» также входят в тройку лидеров наиболее предпочитаемых марок спортивной обуви. Модели этой обуви не только представлены в стиле унисекс, то есть подходит как женщинам, так и мужчинам, но и имеют достаточное количество дизайнерских вариантов, способных удовлетворить потребности любых клиентов. Кроме того, технические характеристики обуви подходят как для новичков, таки и для тех, кто занимается трейлраннингомпрофессионально, достаточно длительное время.

Комплектация модели включает:

• широкую и максимально удобную колодку;
• усиленную защиту мыска;
• гигроскопичный и водонепроницаемый материал верха;
• усиленную мембрану и оптимальный вариант шнуровки.

Кроссовки этой фирмы можно приобрести в фирменных магазинах спортивной одежды или онлайн. Ценовой диапазон соответствует бренду и качеству и способен удовлетворить запросы любых покупателей – от 4500 до 17000 рублей.

10 лучших моделей

Топ 10 лучших моделей кроссовок для трейлраннинга для разных трасс и различного уровня опытности бегунов.

Xero Shoes Prio

Особенности:

1. Толщина подошвы 5,5 мм.
2. Хорошая защита ног.
3. Позволяет почувствовать рельеф.
4. Вес 215 г.
5. Универсальное применение.

Плюсы:

• дроп равен 8;
• обеспечивает особый контакт с поверхностью;
• легкость;
• большой простор для пальцев в передней части ботинка трейл;
• ощущения естественного бега.

Недостатки: маломерки.

Hoka One One Speedgoat 3

Особенности:

1. Амортизация надежная.
2. Молодой бренд, компании 11 лет.
3. Нулевой дроп.
4. Вес низкий.

Плюсы:

• отменное сцепление на неустойчивых поверхностях;
• комфорт даже на длинных дистанциях;
• соответствие своему размеру;
• отличная защита стопы;
• легкость.

Недостатки: высокая цена, плохое сцепление с мокрым асфальтом.

Hoka One One Challenger 5 ATR

Особенности:

1. Амортизация хорошая.
2. Вес легкий.
3. Универсальность для всех видов трейла.
4. Хорошее сцепление с грязью.

Плюсы:

• вес 266 г.;
• широкая передняя часть;
• отличная поддержка свода стопы;
• соответствие указанному размеру;
• хороши для бега по твердым поверхностям.

Минусы: жесткость, отсутствие мембраны.

Salomon S/Lab Ultra 2

Особенности:

1. Отличная посадка.
2. Оптимальная амортизация.
3. Максимальная защита стоп.
4. Дышащая верхняя часть.
5. Для быстрого прохождения трейла.

Плюсы:

• достаточно места для пальцев ног;
• легкий вес;
• соотношение цена/качество;
• эффективная шнуровка.

Минусы: ненадежное сцепление с камнями и рыхлым гравием, а так же высокая цена.

Saucony Peregrine ISO

Особенности:

1. Амортизация упругая.
2. Отличное сцепление с любой поверхностью.
3. Существует мужская и женская модели.
4. Предназначены для грунтовых дорожек, простого рельефа.
5. Гибкая верхняя часть обуви.

Плюсы:

• комфорт;
• соответствие размера;
• просторная передняя часть.

Минусы: слишком широкая передняя часть.

Salomon Sense Ride 3

Особенности:

1. Амортизация отличная.
2. Гасят вибрации.
3. Универсальная модель для спортсменов независимо от уровня подготовки.
4. Подходит для любых грунтов.

Плюсы:

• посадка;
• комфорт;
• надежная фиксация;
• эффективная система быстрой шнуровки;
• сцепление с любой поверхностью.

Минусы: быстрое истирание верха и в местах сгибов.

Saucony Xodus 10

Особенности:

1. Амортизация хорошая.
2. Предназначены для разных грунтовых поверхностей, для сухих и влажных дорог, длительных забегов.
3. Подходит для новичков.
4. Не теряет свойств при перепадах температур.
5. Стабильность выраженная.

Плюсы:

• шипованный протектор;
• сцепление со всеми типами грунта;
• защита от каменистой повехности;
• удобная посадка;
• резинка для закрепления шнурков;
• есть кольцо для фиксации гамашей;
• отличный тренировочный вариант.

Минусы: тонкая подошва, высокая цена.

Inov-8 Trail Talon 235

Особенности:

1. Амортизация низкая.
2. Маневренность.
3. Скорость.
4. Популярная модель среди любителей жесткого трейла.

Плюсы:

• отличная вентиляция;
• сцепление со скользкими поверхностями, грязью;
• легкость;
• удобная система шнуровки.

Минусы: цена, износ на асфальте.

Sense Pro 4

Особенности:

1. Амортизация средняя.
2. В пяточной части вставка для удобства.
3. Вес 250 г.
4. Дроп/перекат 4 мм.
5. Предназначены для трейловых пробежек.

Плюсы:

• динамичный стремительный бег;
• легкость;
• хорошее сцепление на сухих и влажных тропах, на грязевых поверхностях;
• гоночная динамика;

Минус: высокая стоимость.

Mizuno Wave Hayate 4

Особенности:

1. Подходит для продвинутых трейлраннеров.
2. Амортизация средняя.
3. Универсальная модель кроссовок для трейлов.
4. Дроп 9 мм.
5. Вес 290 г.

Преимущества:

• легкие скоростные «внедорожники»;
• хорошее сцепление любых грунтов;
• агрессивная подошва;
• укрепленный мыс;
• хорошая поддержка.

Минус: высокая цена.

Saucony

Saucony Endorphin Pro

94/100 по рейтингу RunRepeat;

Endorphin — довольно свежая и очень заряженная линейка кроссовок от Saucony. Во флагманской модели Endorphin Pro — температуроустойчивая подошва на основе пены PEBA, карбоновая пластина, FORMFIT для удобной посадки и неизвестная мне технология SPEEDROLL, обеспечивающая «мощный импульс». Вес кроссовок — всего 213 грамм. Звучит настолько идеально, что заставляет меня задуматься о том, чтобы заказать их прямо сейчас.

Узнать стоимость (мужские)

Saucony Endorphin Pro

Pros

• Кроссовок толкает тебя вперёд
• Оптимальная амортизация
• Неплохая вентиляция
• Удобная посадка
• Долговечная внешняя часть подошвы

• Не подойдут медленным бегунам
• Шнурки давят, если нормально затянуть

Узнать стоимость

Saucony Endorphin Speed

93/100 по рейтингу RunRepeat;

Эта модель тяжелее флагманов на 7 грамм (221 грамм), но внутри она заряжена всем тем же, что и Pro, кроме карбоновой пластины. В модели Endorphin Speed пластина сделана из пластика TPU.

Узнать стоимость (мужские)

Saucony Endorphin Speed

Pros

• Быстрые
• Отзывчивые
• Мягкие
• Эффект пружины (за счет пластины)
• Отличная долговечность
• Лёгкие
• Дышащие
• Отлично держат стопу

• Необходим период разбега
• Не для ходьбы
• Не для медленных пробежек
• Не очень хорошее сцепление на мокрой поверхности

Узнать стоимость

Saucony Endorphin Shift

90/100 по рейтингу RunRepeat;

Это самая базовая модель из линейки Endorphin. Тут, конечно же, нет пластины и, увы, подошва тут уже не из термостойкой PEBA, а из более привычной EVA, фирменно называемой PWRRUN. Модель на каждый день.

Узнать стоимость (мужские)
Узнать стоимость (женские)

Saucony Endorphin Shift

Pros

• Много бегунов оценили хорошую сбалансированность PWRRUN, которая и мягкая и отдающая энергию одновременно
• Кроссовки сделаны такими, что создают ощущение непрерывности, гладкости бега
• Средняя часть подошвы и пятка сделаны так, чтобы стабилизировать стопу
• Как минимум 2 эксперта бегало в этих кроссовках более 250 километров и сказали, что кроссовок выглядел как новый
• Хорошая вентиляция, согласно нескольким бегунам

• Несколько бегунов пожаловались на то, что это одни из самых тяжелых кроссовок на каждый день
• Не очень хорошее сцепление на мокрой поверхности

Узнать стоимость

Saucony Guide 14

92/100 по рейтингу RunRepeat;

Guide подойдёт для длинных дистанций и ежедневных пробежек. Технология амортизации PWRRUN и TPU пластина для возврата энергии (не та, что карбоновая). У этих кроссовок хорошая поддержка (особенно, если вы ищите обувь для избыточной пронации) и стабилизация.

Узнать стоимость (мужские)
Узнать стоимость (женские)

Saucony Guide 14

Pros

• Умеренная стабильность
• Широкий носок
• Привычная посадка Saucony
• Хорошее сцепление
• Идеальная фиксация средней части стопы
• Действительно прочные

• Жесткие
• Довольно скучные ощущения
• Пятка выскальзывает
• Шнурки легко развязываются
• Тяжелые
• Плохая вентиляция
• Скучный дизайн

Узнать стоимость

90/100 по рейтингу RunRepeat;

Kinvara — крутая «быстрая» модель от Saucony. Это значит, что она меньше подходит для длинных пробежек, но отлично себя проявляет на темповых и интервальных пробежках. Вес — 213 грамм, оффсет — 4 мм, поддержка — нейтральная.

Узнать стоимость (мужские)
Узнать стоимость (женские)

Pros

• Идеально сидит
• Подходит для широкой стопы
• Сбалансированные ощущения во время бега
• Язычок остаётся на месте
• Удобные шнурки
• Очень гибкие
• Лёгкие

Делаем вывод

Возможность выбора разнообразных комфортных моделей для бега по пересеченной местности позволяет подобрать нужный вариант. Знание основных требований к такой обуви позволит хорошо пройти дистанцию и не получить травм

Важно, чтобы верх обуви не сдавливал голеностопа и свода стопы. Только в этом случае будет обеспечено необходимое удобство во время прохождения дистанции любой длины

Приведенные ТОП-10 лучших моделей позволит определиться с личными предпочтениями. А производители порадуют покупателей множеством качественных аналогов, которые приспособлены для трейраннинга.